 | |
| Bahaya Minuman Softdrink |
Berikut adalah alasan mengapa anda harus menghindari minuman bersoda (softdrink) :
1. Orang yang lebih suka minum minuman bersoda dibanding dengan
susu low pat atau jus buah segar lebih rentang untuk kekurangan vitamin A,
calsium dan magnesium. Mengapa? Karena minuman bersoda mengandung phosphoric
acid yang membuat penyerapan calsium dan magnesium berkurang.
Padahal kedua mineral ini diperlukan tubuh sebagai nutrisi untunk menjaga
imunity tubuh seseorang berada pada posisi terbaik
2. Minuman ber-Soda mengandung gula tinggi (corn syrup) yang
mengandung banyak radikal bebas yang berhubungan dengan kerusakan jaringan,
serta semakin tingginya resiko terkena baik diabetes maupun komplikasi karena
diabetes.]
3. Botol plastik yang digunakan, mengandung racun kimia yang
disebut sebagai Bisphenol A (BPA) yang akan dilepaskan oleh plastik ke soda …
dan akhirnya anda minum. Beberapa kondisi medis dihubungkan dengan adanya
kandungan pada Bisphenol A, termasuk sistem imun yang lemah, serta mudah
depresi. Sebaiknya mulai sekarang, jauhkan anak-anak dari konsumsi BPA
yang tidak kita sadari.
4.Soda meskipun ada tulisannya “diet”, tetap menyumbang kalori
yang membuat seseorang mudah untuk overweight dan akhirnya obesitas.Penelitian
pada 1550 orang termasuk mereka yang mengkonsumsi diet soda, ternyata 41%
mengalami kenaikan berat badan karena konsumsi 1 botol diet soda setiap hari !
(meskipun tidak setiap hari, sebaiknya anak-anak mulai diberi pengertian
tentang bahayanya minuman bersoda).
Kalori yang didapatkan dari rasa manis pada
minuman bersoda akan disimpan sebagai lemak, dan akan membuat anda
lebih lapar lagi. Rasa manis membuat insulin dikeluarkan oleh tubuh, dimana
insulin ini akan mem-block kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
Tidak ada penelitian yang dipublikasikan di jurnal kesehatan
yang mengatakan bahwa minuman bersoda bisa membuat anda langsing. Sehingga
rubah mulai saat ini, jika anda penggemar minuman bersoda, gantilah dengan air
putih / teh tawar / jus buah segar.
Baca Juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar